Większość z tańców kurpiowskich zachowała się w niezmienionej formie. Inne uległy nieznacznej modyfikacji. Tance kurpiowskie to przede wszystkim żywiołowość, która cechuje tą grupę etnograficzną.
Rytm i tempo w tańcach kurpiowskich nie podlegają ściśle określonym kryteriom lecz wyznaczane są przez muzykę i śpiew, którym towarzyszą klaśnięcia w dłonie, okrzyki, przytupywanie i pogwizdywanie. Tradycyjne tańce i figury taneczne w większości zostały zachowane, niektóre uległy zmianie jednak styl wykonywania pozostał ten sam.
Do najpopularniejszych tańców kurpiowskich należy zaliczyć: Powolniak, Okrąglak, Konik, Wyrwas, Olęder, Oberek Żuraw i Fafur.
Wideo: okrąglak https://www.youtube.com/watch?v=lf-m4F-dBHg
