Muzykalność i żywiołowość ludności kurpiowskiej można zauważyć nie tylko w pieśniach. Znalazła ona swój oddźwięk także w innym, ważnym elemencie folkloru muzycznego Kurpiów – w tańcach. Tańce czy tylko”przytrampywanie” (przytupywanie w takt muzyki czy pieśni) stały się częścią każdej uroczystości. Tradycyjne tańce i ich figury taneczne w większości się zachowały, niektóre uległy zmianie, jednak styl wykonania pozostał ten sam. Do typowych tańców kurpiowskich należą: powolniak, okrąglak, konik, wyrwas, olender, oberek, żuraw.
Powiedzenia:
- Śmiać się i płakać bez przyczyny umieją wszystkie dziewczyny.
- Grosz oszczędzony może uróść w miliony.
- Jak się bawić, to się bawić, spodnie sprzedać, frak zastawić.
